Biofeedback

Mit dem Begriff Biofeedback wird eine Methode bezeichnet, bei der Veränderungen von körperlichen Funktionen, die der unmittelbaren Sinneswahrnehmung nicht zugänglich sind, mit technischen Hilfsmitteln beobachtbar, d. h. dem eigenen Bewusstsein zugänglich gemacht werden. Die Einsatzmöglichkeiten von Biofeedback sind vielfältig. Es kommt bei der Behandlung von Schmerzen (z.B. Migräne) oder im Bereich des Peak-Performance-Trainings (Mentaltraining im Leistungssport) und des Coachings zum Einsatz. Ebenso kann es zur Entspannung, aber auch zur Rehabilitation, zum Beispiel von erlahmten Muskeln, eingesetzt werden.